La terapia es un viaje personal e íntimo hacia el interior.
Bienvenidx a tu espacio seguro.
Lo que yo creo:
Sanar no es para locos. Todos merecemos un espacio seguro para sanar e integrar nuestras experiencias.
La psicoterapia puede ser ese espacio para ti.
Mi trabajo se enfoca en los seres humanos que están experimentando ansiedad, burn-out, que quieren mejorar habilidades sociales y su comunicación interna y externa. También trabajo con personas que están en el camino de sanar un trauma, de esos que nos han hecho no sentirnos vistos, escuchados o amados.
¿Cómo te puedo ayudar?
Mi trabajo se trata de ayudarte a generar un a introspección profunda, a generar una auto-conciencia que te permita desarrollar y accesar a las herramientas necesarias para crear y sostener una vida en armonía.
A través de un espacio de conexión, curiosidad, escucha activa y trabajo en equipo lograremos alcanzar tus objetivos.
Como tu terapeuta:
Estoy comprometida a trabajar junto contigo a lograr los cambios que deseas ver en tu vida.
Todos buscamos conexión y aceptación sin embargo, creo que es fundamental lograrlo de adentro hacia afuera.
Mi intención es acompañarte en tu proceso a desarrollar una conexión profunda contigo mismx.
De la mano iremos procesando experiencias, aprendizajes y cuestionamientos para integrarlas de manera adaptativa a tu experiencia.
Quiero recordarte que tú eres el expertx cuando se trata de ti. Este trabajo es más como una guía colaborativa en tu proceso de sanación.
¿Tienes preguntas? Programa una sesión gratuita de 15 minutos conmigo.
Enfoques
Terapéuticos
- Terapia Cognitivo- Conductual
- Reprocesamiento del trauma por medio de EMDR
- Terapia Narrativa
- Entrenamiento en Habilidades Sociales
- Entrenamiento en Resolución de Problemas
- Meditación y prácticas de bienestar