“De la felicidad provienen todos los seres, por la felicidad viven, y hacia ella regresan”.
- Taittiriya Upanishad
Gracias por tu interés en formar parte del Satsang (comunidad) de Jivamukti Yoga en línea.
Es un honor para mí poder transmitir las enseñanzas de mis maestros, esta vez, desde una plataforma en línea. Yo soy Olga, y tengo 12 años de experiencia impartiendo este estilo. Es mi honor y privilegio estar aquí para ti.
Jivamukti Yoga es una forma de incorporar las prácticas tradicionales de yoga a un estilo de vida moderno, sin perder nunca la mira de su objetivo ancestral y universal: la liberación.
Se respeta la tradición de las enseñanzas yóguicas basadas en las escrituras y tradición, honrando el contexto cultural, espiritual y filosófico.
Una clase de Jivamukti representa un reto físico, reta tus prejuicios acerca de tus habilidades y sobrepasa los límites impuestos por tu propia mente.
En una clase de Jivamukti cantarás Om y oraciones en sánscrito. Te harás consciente de tu respiración y aprenderás técnicas de pranayama (respiración); escucharás y discutirás el extracto de alguna escritura de yoga. Practicarás una secuencia de posturas unidas por la respiración y la intención, todo esto cerrando con meditación.
Cada clase es una invitación a reconocer y ofrecer los frutos de esta práctica a una intención elevada o a la forma en la que tu te sientas más cómodx reconociendo a la Divinidad.
Hay cinco elementos que conforman los cimientos de Jivamukti Yoga:
Escrituras
Bhakti (devoción)
Ahimsa (no violencia)
Música
Meditación
Horarios
Las clases se impartirán en dos horarios: mañana (7:30 am) y noche (8:00pm) por medio de Google Meet dos veces por semana los días martes y jueves.*
*Los horarios están sujetos a cambios, dependiendo de la necesidad y disponibilidad del grupo. Los cambios serán hechos con base en la mayoría. Sugerencias son recibidas. NO habrá reposición de clase con aviso de menos de 24 horas. Para reposiciones, por favor comunicarse directamente para programarla dentro de la vigencia del paquete. En feriados y días de asueto, las clases se reprogramarán para la siguiente fecha disponible.
Costo
El intercambio económico será el siguiente*:
Clase suelta: $150 MXN por persona
Paquete de 8 clases: $800MXN
*El pago deberá de ser cubierto ANTES de iniciar clases. No es reembolsable, pero podemos llegar a una acuerdo en caso de que se requiera reponer clases. Los paquetes tienen vigencia de 1 semana en caso de ser clase suelta o 30 días naturales en caso de ser el paquete de 8 clases. Hay becas limitadas disponibles del 20% en paquetes de 8 clases. En caso de requerirla, mandar un correo a olgabarrosomacias99@gmail.com con un documento en PDF exponiendo la situación y justificación. El pago es personal y es intransferible.
Lo que necesitas:
Un tapete de yoga (si necesitas guía para elegir un tapete, te puedo mandar opciones).
Dos bloques (miniso, walmart, decathlon)
Un cinturón de yoga
Una conexión estable de internet y un dispositivo con suficiente volumen y batería.
Espacio suficiente para poderte mover (si es cerca de una pared, 10 puntos extra)
Espacio, compromiso y disponibilidad para disfrutar de una clase de entre 60 y 75 minutos (en tiempo y en mente)
Reportar si es que hay alguna afección médica que represente un riesgo.*
Opcional: una libreta para tomar notas.
Tener un paquete activo (mensual o por clase).
*En caso de tener alguna afección médica, es indispensable consultar al médico antes de iniciar una práctica de Yoga, considerando que muchas veces NO ES UNA PRÁCTICA SUAVE, aunque si inclusiva para todo tipo de cuerpos. Por favor, tener conciencia de que al iniciar una práctica en línea conmigo, se hace bajo su propio riesgo. Al aceptar iniciar una práctica en yoga a distancia conmigo, aceptas hacerlo asumiendo riesgos y consecuencias en lesiones y agravantes de cualquier condición preexistente, eximiéndome de responsabilidad por lo mismo.
Que NO es requisito:
Ser flexible o fuerte (eso lo trabajaremos)
Tener un cuerpo hegemónico o similar a los que ves en redes sociales
Tener una práctica avanzada
Un cuarto especial de meditación o muchos accesorios
Estoy aquí para acompañarte y servirte en tu camino de yoga, así sea que lo estés iniciando o ya tengas una práctica de hace tiempo. Por favor, cualquier duda o sugerencia, estoy abierta a escucharte.
En caso de preferir clases privadas a distancia, por favor, contáctame aparte por medio de correo electrónico para establecer una cita por Google Meet para discutir opciones.
Te agradezco infinitamente tu interés y espero seas parte de este satsang que tiene como misión expandir el amor y la felicidad de todos sus integrantes.
Con amor,
Olga.
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